如果被家暴了第一时间怎么办

1.遭遇家暴，首要保证自身安全，迅速离开施暴者，前往亲友家或附近警局等安全地方。
2.及时报警，警方会制止暴力，制作出警记录和笔录，可作证据。尽快就医，向医生说明受伤原因，保留诊断证明等材料。
3.注意收集现场物证、伤痕照片等证据。向妇联、居委会反映，获帮助与调解。还能向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者骚扰。
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结论：
遭遇家暴时，应第一时间确保自身安全，及时报警、就医、收集证据，还可向相关机构求助并申请法院人身安全保护令。
法律解析：
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家暴是法律明确禁止的行为。被家暴后第一时间确保安全是首要原则，这是保障自身生命健康的基础。报警能让警方及时制止暴力，其制作的出警记录和询问笔录是有力的法律证据。就医获得的诊断证明等材料同样是证明家暴的关键证据。收集现场物证、伤痕照片等能形成完整的证据链。向妇联、居委会等机构反映情况，它们可依据相关规定提供帮助和调解。申请人身安全保护令是法律赋予受害者的重要权利，法院作出的裁定具有强制力。若您或身边人遭遇家暴，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，我们将为您提供专业的法律建议和帮助。
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遭遇家暴，第一要务是保障自身安全并依法收集证据维权。
1.确保安全：遭受家暴时，应尽快远离施暴者，前往亲友家或附近警局等安全场所，避免再次受到伤害。
2.及时报警：报警后，警方会制止暴力行为，制作出警记录和询问笔录，这些都是重要的家暴证据。
3.就医取证：尽快前往医院就诊，向医生详细说明受伤原因，要求其记录伤情并开具诊断证明，留存医疗证据。
4.收集证据：留意收集现场物证、伤痕照片、录音录像等，这些都能在后面维权中发挥作用。
5.寻求帮助：向妇联、居委会等机构反映情况，获取相应的帮助和调解。
6.申请保护令：可向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者继续实施暴力、骚扰等行为。
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法律分析：
（1）遭遇家暴时，首要任务是保障自身安全，远离施暴者并前往安全场所，这是避免进一步伤害的关键。
（2）报警是重要的措施，警方的出警记录和询问笔录具有法律效力，能作为有力的家暴证据。
（3）及时就医并让医生详细记录伤情，诊断证明等材料是认定家暴的重要依据。
（4）收集留存现场物证、伤痕照片、录音录像等证据，能更全面地证明家暴事实。
（5）向妇联、居委会等机构反映情况，可获得相应帮助和调解。
（6）向法院申请人身安全保护令，能从法律层面制止施暴者的不当行为。

提醒：家暴情况复杂，不同案情解决方式有别，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）确保安全：遭遇家暴时，迅速离开现场，前往亲友家、附近警局等安全地方，避免再次受到伤害。
（二）及时报警：报警后，警方会制止暴力并制作相关记录，这些记录能作为有力的家暴证据。
（三）就医取证：尽快去医院，向医生说明受伤是因家暴所致，让医生详细记录伤情并开具诊断证明。
（四）收集证据：留意收集现场的物证、伤痕照片、录音录像等，这些都能在后面维权中起到关键作用。
（五）寻求帮助：向妇联、居委会等机构反映情况，获取相应的帮助和调解。
（六）申请保护令：可向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者继续实施暴力、骚扰等行为。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。